Dein Trainingsplan und Sportübungen.
Dein spezieller, persönlicher Ernährungsplan.
Mit Spaß durch die Fitness gehen.
Fit bleiben im Alter. SportHorst ist 60 und voll fit! Als aktiver Sportler und erfahrener personal Trainer zeigt Dir der unser mega sympathische Sporthorst, wie Du auch im Alter bedeutend mehr Qualität und Lebensfreude zu erwarten hast. SportHorst ist lizensierter Fitness Trainer und Dein persönlicher Sport Coach.
Zunächst nimmt SportHorst Deine Grunddaten auf. Dazu gehören, Geschlecht, Alter, Gewicht, Vorerkrankungen u.s.w.
Über die personalisierte Auswertung ist erstellt Sporthorst Deinen ganz persönlichen Fitness Plan.
Natürlich können nicht nur Senioren an diesem einzigartigen Fitness Programm von Sporthorst teilnehmen. Dieses Sportprogramm richtet sich an all diejenigen, die lange keine Bewegung hatten, übergewichtig sind und einen echten Motivationsschub von einem großartigen Fitness Coach brauchen, der ihnen genau erklärt, wann welche Übungen wie anzuwenden sind.
Diese Sporthorst Videostaffel ist systematisch für alle Menschen aufgebaut, die lange Zeit keinen Sport hatten. Durchdachte und ergebnisorientierte Sportübungen bringen Dich in Sachen Fitness wieder auf die Spur.
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